Jak rozszerzać dietę dziecka – nowe BLW z Alą i Antkiem

rel="nofollow"

Nowe AlaAntkowe BLW” to kolejna część znanego poradnika dla rodziców najmłodszych dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze światem pokarmów innych niż znane dotąd mleko. Autorkami są Anna Piszczek i Joanna Anger – blogerki prowadzące najpopularniejszy w Polsce blog poświęcony metodzie BLW. Ich pierwsza książka z przepisami (“Alaantkowe BLW”) szybko stała się bestsellerem. Drugi poradnik “AlaAntkowe BLW. Rośniemy!” skierowany był dla trochę starszych dzieci – w wieku dwóch lat, a nawet starszych. Wszystkie książki z cyklu dotyczą jednak okresu rozszerzania diety malucha, który wciąż poznaje nowe smaki. Pomagają rodzicom tworzyć dania różnorodne, atrakcyjne, a przy tym zdrowe i pełne wartości odżywczych. Nazwa bloga i książek pochodzi od zbitki imion dzieci autorek – pierwszej córki Joanny Anger – Ali i syna Anny Piszczek – Antka.

Metoda BLW

Wszystkie książki z serii “AlaAntkowe BLW“ oparte są o metodę karmienia nazwaną skrótem BLW od angielskiego zwrotu baby-led weaning (po polsku skrót ten bywa rozwijany również do frazy Bobas Lubi Wybór). Jej sednem jest pozwolenie dziecku na samodzielne wybieranie pokarmów i na jedzenie ich o własnych siłach, samymi rękami – w przeciwieństwie do przeciwnego nurtu, w którym malucha karmi się łyżeczką tym, według rodzica musi zjeść.

Pozwól dziecku kierować się instynktem

Wszyscy rodzice wiedzą, że stopniowe wprowadzanie do jadłospisu dziecka nowych pokarmów musi być zrobione w sposób zaplanowany, tak by były one dostosowane do jego możliwości i potrzeb. Nie każdy jednak wie, że wrodzony instynkt pozwala nawet malutkiemu dziecku wybierać produkty, które zawierają te właśnie składniki odżywcze, jakich mu w danym momencie brakuje – jeśli tylko będzie mieć taką możliwość. Zgodnie z teorią, na jaką powołują się Anna Piszczek i Joanna Anger, maluch sam wie, co dla niego najzdrowsze, bo nie zetknął się dotąd ze szkodliwymi substancjami, które mogłyby zaburzyć to postrzeganie, jak również nie nabył jeszcze złych nawyków żywieniowych, które również stanowią problem w przypadku dzieci starszych.

Pomysły na każdą porę i pogodę


Książka “Nowe AlaAntkowe BLW” to ponad 100 nowych porad i zaskakujących przepisów na dania i przekąski przeznaczone dla niemowląt i całej rodziny. Są tam uwzględnione zarówno śniadania, jak i zupy czy łatwe do zabrania ze sobą przekąski. W poradniku znajdują się również przykładowe jadłospisy, które ułatwiają zaplanowanie posiłków na cały dzień. Znajdziemy tam zarówno propozycję zestawu dań pasującego na gorące lato, jak i na mroźny dzień. Niektóre są wegetariańskie, inne nie. Jest też wariant weekendowy oraz chorobowy. Smacznego!

People obraz autorstwa freepik - www.freepik.com